HEY!LUCY(ヘイルーシー)ゆるいオーガニックコットン下着・コスメのWEBショップ

2020/09/28 09:17

[mamico→Akane]


パラレルワークで気をつけること!

うーん。。

1番は時間の使い方かな!

メールの返信やYouTubeの動画編集とか

ケータイでできることは通勤時間で済ませたり。


それからなるべく家に仕事を持ち込まないこと

パラレルワークだとどうしても仕事に追われることあるでしょ?

そういうときこそオフになる時間とらないと

カラダもココロも疲弊しちゃうから

おうち帰ったら自動的にオフモードになれるようにしてるよ!


あとは全部の仕事を楽しむこと☻︎

全部スキでやってることだからね!


それでもやっぱり忙しくて

頭パンクしそうになることもあるから

最近はちょっとづつ瞑想を取り入れてるよ🧘‍♀️

今年、残り3ヶ月で瞑想を日課にしたいな〜




疲労回復についての特集
瞑想についても書いてあるよ✏︎


茜は残り3ヶ月でしたいことある?

もちろん

茜のパラレルワーカーとしての秘訣も教えて!