［mamico→Akane］

あけましたね！

そしてあっという間に仕事初め✂︎

私はお正月は“なにもしない”をしたよ〜

今年はケータイのあんまり触らないようにして

好きな料理したり

カーテン縫ったり(やっと😂)

お風呂ゆっくり入ったり

毎日朝日と夕日を眺めて、生きていることを感じたり

あたりまえのことだけど

時間があるときしかできない

丁寧な暮らしができた気がする！

そして年始早々生理痛でダウン。。

やっぱりね、普段の生活習慣がカラダを作るんだなって改めて実感したよ

ここんとこ生理痛酷くて寝込むほどだから

今年はオーバーワークしないように

もっとカラダと対話していきたいな！

ってことで

今年の目標は「自分と対話」！！

茜の目標は？